Kreuzgang

Wir alle werden langsam älter, und vom permanenten Sitzen vorm PC stellen sich so langsam körperliche Beschwerden ein.
Eigentlich müsste es unter den Usern doch Ärzte geben, die den betroffenen Forenteilnehmern hier und da kleine Ratschläge geben können.

Also: Ist hier jemand Arzt?

Incarnata ist Ärztin.

Ahja, wann hat sie Sprechstunde?

Kurt hat geschrieben:Ahja, wann hat sie Sprechstunde?

Kommt drauf an. Biste Privat oder Kasse?

und "Der Arzt von Heute":

Kurt hat geschrieben:Wir alle werden langsam älter, und vom permanenten Sitzen vorm PC stellen sich so langsam körperliche Beschwerden ein.
Eigentlich müsste es unter den Usern doch Ärzte geben, die den betroffenen Forenteilnehmern hier und da kleine Ratschläge geben können.

Also: Ist hier jemand Arzt?

Ich bin zwar kein Arzt, aber gegen Verspannungen hilft mir das Lesen in der Klausnerei. Das spontan einsetzende Kopfschütteln lockert die Wirbelsäule an manchen Tagen bis hinunter zum Gesäß auf.

Festliches Konzert.
Während die Musik spielt, springt in der letzten Reihe jemand auf und ruft: "Ist ein Arzt hier im Saal?"
Der Dirigent erstarrt, das Orchester kommt fast aus dem Takt.
"Ist ein Arzt im Saal?" wiederholt der Mann aus der letzten Reihe.
Niemand meldet sich.
"Ist hier denn wirklich kein Arzt im Saal?" fragt der Störer noch mal.
Dirigent und Orchester sind nun vollends irritiert.
Schließlich steht ein Herr in der ersten Reihe auf, dreht sich um und ruft sichtlich verärgert: "Ich bin Arzt, was ist denn?"
Da sagt der Mann aus der letzten Reihe: "Ist das nicht ein herrliches Konzert, Herr Kollege?"

http://www.kreuzgang.org/viewtopic.php?p=258467#p258467

Siehe auch hier:
http://www.kreuzgang.org/viewtopic.php? ... em#p2542

Kurt hat geschrieben: Also: Ist hier jemand Arzt?

Ich nicht, aber meine Mutter.

Ich habe mir das so vorgestellt:
Wer Beschwerden hat, beschreibt diese möglichst genau, und die anwesenden ÄrztInnen schlagen eine Lösung vor.

Beispiel:
Immer, wenn ich im Garten Unkraut gejätet habe, schmerzt mein Rücken abends. Auch am nächsten Tag spüre ich ein ziehen,
besonders in der linken Pobacke. Gleiches tritt auf, wenn ich Steine schleppen muß oder den Garten umgrabe.
Frage: Was kann ich vorbeugend tun, damit die Schmerzen nicht oder weniger auftreten?

Die Antworten sollten richtig helfen, also nicht:
- Geh zum Hausarzt (der hat keine Ahnung)
- Jäte kein Unkraut/Laß Deine Frau Unkraut jäten (die hats auch im Kreuz)

sondern:
Im Internet gibt es eine Seite mit gezielten Übungen, die man auch bei der Arbeit (im Sitzen) durchführen kann etc...

Nur mal als Beispiel
(In Wahrheit interessiere ich mich natürlich nur für Eure Wehwehchen, weil dies mit zunehmendem Alter ja bekanntermaßen auch eine immer beliebter werdendes Gesprächsthema ist )

Christiane hat geschrieben:

Kurt hat geschrieben: Also: Ist hier jemand Arzt?

Ich nicht, aber meine Mutter.

Frag sie mal wegen dem Kurt seiner linken Pobacke!

Hausmittelchenthread ist gut

Ich geh nicht mehr zum Arzt, wenn man Glück hat machen se einem nur Angst mit irgendwelchen Krankheiten die man viellleicht haben könnte und er gut Geld verdient wenn er damit nen Dauerpatient hat und wenn man Pech hat pumpt er einen gleich voll mit irgend ner Chemie bei der man dann mit Sicherheit Dauerprobleme kriegt.

Aber Rückenprobleme kannst de vergessen, die gehen nicht mehr weg Wenn de es übertrieben hast warm halten, nicht rühren und warten bis es nicht mehr weh tut. Und wenn du es nicht mehr aushälst helfen nur noch Schmerztabletten und Unkraut halt wachsen lassen, Gärtner holen oder alles zubetonieren.

Kurt hat geschrieben:Beispiel:
Immer, wenn ich im Garten Unkraut gejätet habe, schmerzt mein Rücken abends. Auch am nächsten Tag spüre ich ein ziehen,
besonders in der linken Pobacke. Gleiches tritt auf, wenn ich Steine schleppen muß oder den Garten umgrabe.
Frage: Was kann ich vorbeugend tun, damit die Schmerzen nicht oder weniger auftreten?

Nimm das Portemonnaie aus der Gesäßtasche, bevor du anfängt.

Wir könnten ja auch Geistheiler einsetzen....
Oder Heilungsgottesdienste wie hier beschrieben......
http://www.cz-wiesbaden.de/

Herr Doktor, immer, wenn ich Kaffee trinke, tur mir das rechte Auge weh.
Gut - nehmen Sie halt vorher den Löffel aus der Tasse...

Unglaublich, wie ihr euch über alte, kranke Leute lustig macht.
Dabei hätten die Boardärzte excellente Möglichkeiten, ihr Können unter Beweis zu stellen.
Sowas ist besser als jede Werbung, denn wenn sich die Heilungskünste erst einmal herumgesprochen haben, dann ist die Praxis auch voll!

Hat denn sonst niemand Beschwerden?

Kurt hat geschrieben:Unglaublich, wie ihr euch über alte, kranke Leute lustig macht.

Doch, ich hätte über geschwollene Füsse zu klagen. Das viele Schreibtischsitzen bekommt mir nicht!
Mir wurde aber vorhin per Telefon die Anweisung gegeben die Teile in Eiswasser zu stellen.

ifugao hat geschrieben:die Anweisung gegeben die Teile in Eiswasser zu stellen.

Das sind doch mal handfeste Tipps! Sofern sie helfen.
Ich habe momentan die Theorie erstellt, dass man die Rückenbeschwerden mittelfristig aufhalten oder korrigieren kann, indem ich mich täglich einmal am Kirschbaum aufhänge. Natürlich mit den Händen!
Ich glaube, die Knochen sind nur wegen der Erdanziehung gestaucht und tun deswegen weh, so dass man mit Strecken entgegenwirken kann. Komischerweise tun die Stellen beim Hängen auch spürbar weh, was meiner These widerspricht...

Hallo Kurt!
Ich habe erst auch gedacht, dein Beitrag sei ein Versuch möglichst bier-ernst über altersbedingte Verschleißerscheinungen zu plaudern und sich auszutauschen, und Marion hat ja auch relativ ausgewogen und sachlich geantwortet...
Bedenke aber auch, daß ein Arzt keine (verbindliche) Ferndiagnose stellen darf!
Gegen Schmerzen hilft iA. (regel)mäßige Bewegung (Gymnastik und Aushängen).
Gegen akuten Schmerz (zB. eingeklemmte Nerven) hilft nur Ruhestellung (evtl. Schmerzmittel).
Tja, so siehts mal aus ... jedenfalls möglichst gute Besserung!
... andererseits ist es denn ein Wunder, daß wir "echten" Christen unter Kreuzschmerzen leiden!?
Bei mir sind es nur gelegentliche knacksende Verspannungen (relativ harmlos aber auch lästig),
aber einen Nerv hab ich mir auch schon mal eingeklemmt, muß ich nicht nochmal haben!

noiram hat geschrieben:Hausmittelchenthread ist gut

Ich geh nicht mehr zum Arzt, wenn man Glück hat machen se einem nur Angst mit irgendwelchen Krankheiten die man viellleicht haben könnte und er gut Geld verdient wenn er damit nen Dauerpatient hat

Welchen Vorteil hat ein Arzt von einem Dauerpatienten? Der kommt ständig und verbraucht so das ganze Budget, oder Regelleistungsvolumen oder was weiß ich, wie die das aktuell nennen.

und wenn man Pech hat pumpt er einen gleich voll mit irgend ner Chemie bei der man dann mit Sicherheit Dauerprobleme kriegt.

Üblicherweise wird etwas verschrieben, was man dann vom Apotheker holen muss. Das hat übrigens Friedrich II. eingeführt. Wohlgemerkt der Stauferkaiser.

Aber Rückenprobleme kannst de vergessen, die gehen nicht mehr weg

Das hängt auch ein wenig mit der Art des Rückenproblems zusammen. Um es genau zu wissen müsste man halt doch mal zu Spezialisten, also zum Arzt.

ifugao, wie gehts deinen Füßchen?
Hat das Eis geholfen?

Mit Rosmarinalkohol (rosmarinzweig in alkohol ) einreiben und dann hochlegen soll auch helfen

Maurus,
ich bin von Ärzten und Pharmaindustrie sehr enttäuscht. Glaubte früher auch an die Götter in weiß und an ihren guten Willen, den Kranken helfen zu wollen. Ist aber genauso ein Geschäft wie jedes andere. Nur wird hier nicht die Gier sondern die Hoffnzng, bzw Hoffnungslosigkeit der Kunden ausgenutzt.

Ich hab in meinem Leben nur 2 Ärzte kennengelern zu denen ich wieder gehen würde. Der erste hat mich mit meinen Schmerzen wieder heimgeschickt und gesagt, daß die normal sind und auch wieder weggehen und der zweite hat mir gesagt ich soll Milch mit nem verrosteten Nagel aufkochen und trinken

noiram hat geschrieben:ifugao, wie gehts deinen Füßchen?
Hat das Eis geholfen?

Mit Rosmarinalkohol (rosmarinzweig in alkohol ) einreiben und dann hochlegen soll auch helfen

Maurus,
ich bin von Ärzten und Pharmaindustrie sehr enttäuscht. Glaubte früher auch an die Götter in weiß und an ihren guten Willen, den Kranken helfen zu wollen. Ist aber genauso ein Geschäft wie jedes andere. Nur wird hier nicht die Gier sondern die Hoffnzng, bzw Hoffnungslosigkeit der Kunden ausgenutzt.

Ich hab in meinem Leben nur 2 Ärzte kennengelern zu denen ich wieder gehen würde. Der erste hat mich mit meinen Schmerzen wieder heimgeschickt und gesagt, daß die normal sind und auch wieder weggehen und der zweite hat mir gesagt ich soll Milch mit nem verrosteten Nagel aufkochen und trinken

Dieses Wort von den "Halbgöttern in weiß" ist doch furchtbar. Damit wird Menschen etwas aufgeladen, was sie letztendlich nicht erfüllen können. Natürlich ist es blöd, wenn man an Mediziner gerät, die ihre Profession allzu geschäftsmäßig abwickeln. Doch vor solchen Enttäuschungen ist man nie gefeit, wie wir nicht zuletzt am Klerus unserer Kirche sehen können, der sich als Parallele anbietet: Hohe Erwartungen und manchmal eine daraus resultierende Enttäuschung. Ich für meinen Teil kann den Ärzten, die ich kenne nur Hochachtung zollen. Wenn man sich überlegt, mit welchen Aktionen, Programmen und Methoden deren Dienst in den letzten Jahrzehnten überzogen worden ist, dann muss man noch dankbar sein, überhaupt vernünftige Ärzte zu finden. Ärzte tragen eine besondere ethische Verantwortung. Sie sind verpflichtet, den Patienten zu helfen. Die meisten haben sich diese ethische Verantwortung auch zu eigen gemacht. Für die meisten dürfte sie überhaupt der Grund der Berufswahl darstellen. Leider wird diese Einstellung nicht zuletzt von der Politik benutzt, um auf die Ärzte alles möglich abzuladen. Motto: Die werden schon nichts sagen, weil sie ja ihre Patienten nicht wieder heimschicken können. So wird sich eine qualitativ und menschlich hochstehende Ärzteschaft nicht erhalten können.

Christiane hat geschrieben:

Kurt hat geschrieben: Also: Ist hier jemand Arzt?

Ich nicht, aber meine Mutter.

Sind wir hier bei der Zahnpasta-Werbung?
"Also, ich als Frau eines Zahnarztes..." oder wie heißt es in einem Werbespot so b...?

@Kurt: Vermutlich kommt es ganz drauf an, was mit dem Rücken los ist. (Hätte auch Jurist werden können, was? Vielleicht sollte ich umschulen?)

Also, persönlich kann ich Rückenschule und Pilates empfehlen. Ausserdem so ein Gerät (keine Ahnung wie es heißt) mit Elektroden zur Muskel- und Nervernstimulierung (oder wie es auch heißt... SEHR GUT). Massagedecke kann ich dagegen nicht empfehlen - war bei mir kontraproduktiv. Floaten hat eine zeitlang sehr gut geholfen - bis es irgendwann ins Gegenteil gedreht hat. Thermo Care, Vipratox, Wärmeflasche, Schreibtisch zum hoch- und runterfahren, tanzen (letzteres ist bei mir vermutlich psychologisch bedingt, dass ich WILL, dass es mir hilft)... Yoga soll auch sehr gut sein - habe ich aber noch nicht ausprobiert. Beim Radfahren scheiden sich wohl die Geister - wirklich radfahren soll wohl gut, Ergometer dagegen schlecht sein (lächerlich - setz dich mal mit 'nem schmerzenden Rücken auf das Ergometer - innerhalb von einer Minute war ich wieder runter - kann mir kaum vorstellen, dass das auf einem normalen Rad so viel anders sein soll).

Ach, und kleiner Tip am Rande bei Deinen Gartenarbeiten: PASS AUF WENN DU AUS DER HOCKE AUFSTEHST, DASS DU DIR KEINEN MUSKELFASERRISS [Punkt]

In diesem Fall hilft Dir das Ergometer übrigens ganz formidabel. Und tanzen hilft dann auch ganz toll!!

@ Clementine

also irgendwie habe ich bei diesem Posting von Dir nur noch darauf gewartet, daß Du empfiehlst, die maroden Bandscheiben über Nacht einzeln in Tupperware-Dosen aufzuheben ...

Clementine hat geschrieben: Sind wir hier bei der Zahnpasta-Werbung?
"Also, ich als Frau eines Zahnarztes..." oder wie heißt es in einem Werbespot so b...?

"Zahnarztfrau" hieß es…

Hmm…allgemein würde ich sagen, daß wohl kein seriöser Arzt aufbauend auf eine Ferndiagnose übers Internet etwas verordnen würde.

Kurt hat geschrieben:

ifugao hat geschrieben:die Anweisung gegeben die Teile in Eiswasser zu stellen.

Das sind doch mal handfeste Tipps! Sofern sie helfen.
Ich habe momentan die Theorie erstellt, dass man die Rückenbeschwerden mittelfristig aufhalten oder korrigieren kann, indem ich mich täglich einmal am Kirschbaum aufhänge. Natürlich mit den Händen!
Ich glaube, die Knochen sind nur wegen der Erdanziehung gestaucht und tun deswegen weh, so dass man mit Strecken entgegenwirken kann. Komischerweise tun die Stellen beim Hängen auch spürbar weh, was meiner These widerspricht...

Vielleicht solltest du mal zu einem guten Chiropraktiker gehen, der evtl. etwas einrenken kann.

Ich finde es schrecklich, daß Ärzte immer gleich Angst vor der Haftung haben müssen und deswegen nicht mehr trauen, etwas zu sagen, oder sich nach allen Seiten absichern. Deswegen ist m.E. die medizinische Beratung nur noch selten gut.
Die Reaktionen zeigen das auch hier: Die Unterscheidung nach Privat/Kasse; strikte Terminvorgaben; Verdacht auf überteuerte Behandlung. Ich habe wenig Vertrauen in Ärzte.

In England musste ich mal zu einem, den fand ich richtig gut. Eine riiiieeesiges Wartezimmer, leer, und der Mann hatte Zeit ohne Ende. Sah aus wie Roger Whittaker bzw. Robert K. und hat eigentlich nur gemeint, mit Geduld ginge es von alleine weg.

Nun, hier im Forum können aber Ärzte ohne Angst ihre Kenntnisse zum besten geben. Alles ist anonym, niemand wird in Haftung genommen, und als Gegenleistung für gute Arztratschläge gibt es gute Postings der Patienten. Ist das denn nichts?

Zum Rücken: Ich habe auch schon gehört, daß man - sofern einmal Rückenbeschwerden da sind - diese nie wieder weggehen, bzw. immer wieder kommen. Dennoch glaube ich fest daran, daß man die Intensität und den Verlauf günstig beeinflussen kann. Ich habe zum Glück keinen Bandscheibenvorfall, sondern nur eine Blockade in der Brustwirbelsäule, die ich mir nach dem Ausreißen eines Baumes zugzogen habe. Das war im März, der Orthopäde hat Anfang Mai unter lautem Krachen die Blockade wieder aufgehoben, aber ich spüre die Stelle noch heute, z.B. beim Hängen am Baum.

In der Ledenwirbelsäule gibt es den berühmten Verschleiß, der zum handelsüblichen Hexenschuß führt (Lumbalgie). Was kann man -ohne Medizin - tun?

Es sind ja schon einige Tipps gekommen. Aber vielleicht kennt ja auch eine Medizinmann einfach nur einen empfehlenswerten Link. Ich habe übrigens gelesen, daß Gehen besser als Liegen sei. Oder auf dem Rücken liegen, Knie anwinkeln und Füße auf die Couch. Es geht ja immer im Stärkung und Lockerung der Rückenmuskeln.

Fahrradfahren ist mir suspekt, ich habe schon mal darüber nachgedacht, in einen Wanderverein zu gehen, und weite Wanderung zu tätigen. Aber vielleicht habt ihr ja auch Wehwehchen (ernsthaft Kranke mal ausgenommen - hier nur unernste Zipperlein, die man auch im Do-It-Yourself-Verfahren lindern kann).

Hallo Kurt,

ich bin zwar kein Mediziner, meine aber, daß Dein muskuläres Problem vielleicht am besten mit Schwimmen bzw. Bewegungen unter Wasser angegangen werden kann. Hast Du schon mal versucht z.B. in einem Thermalbad aktiv zu werden?